زمزمه‌های‌ ماهتاب

بمیرم واسه بچه های جنوب که تو این شرایط امتحان نهایی داشتن و دارن و بچه های کنکور ارشد که دیروز و امروز کنکور داشتن💔💔❤️‍🩹

خسته نباشید به همه بچه های کنکوری ارشد عزیزمون🩷🩷🌱

ما مجموعی از ذره ذره های تمام روزامون هستیم چه گذشته چه حال و چه اهداف روزای آینده

امروز دوباره مطالعه رو شروع کردم. جالبه که تا وارد یه کار نشه آدم نمیتونه خوب بفهمه چطور بخونه یا باچی بخونه یا کلا هرکاری. قدم اول شروعشه و پشت سرش راه و روش های بهتر میاد. 

درکل به ۸۰ درصد اهداف امروزم رسیدم چه درزمینه مطالعه و چیزای دیگه که میخواستم انجام بدم.

روز خوبی بود 

 موضوع اول: یه ماه پیش متوجه شدم که نیازه جلسات تراپی رو شروع کنم به خاطر اینکه استرس و اضطراب روزمره ام هنوز حتی سر چیزای کوچیکم زیاده ولی چون گفتم شاید ذهنم درگیر بشه گذاشتم بعد امتحانات و تو تعطیلات و دیروز عصر اولین جلسه رو شروع کردم‌. نمیدونم فکر نمیکردم بتونم ۴۵ دقیقه بایکی از خودم بتونم حرف بزنم باهاش ولی خب معلوم شد خودم رو نمیشناسم هنوز و تونستم. و اینکه یهو وسط جلسه این به ذهنم رسید که اصلا نیاز به انجامش داشتم چون یه لحظه تمام مسئله ها و دغدغه هام کوچیک به نظر رسید برام و یادم رفت اون لحظه که اره  همین مسئله ها و مشکلات ریز باعث شده بود اعتماد به نفس کمتر و فرد استرسی بشم و کمتر دلم بخواد از خونه بیرون برم. من قبلا خیلی سعی میکردم درمورد خودم فکرکنم دوباره مثل قبلاها ولی انگار نمیشد و از دیروزه بعد جلسه دوباره این قسمت فکر کردن انگار دوباره برام فعال ترشده. دوست داشتم خودمم جلسات درمان رو تجربه کنم تاحالا انجام نداده بودم به جز همون مشاورهای تحصیلی و کنکور واینا. خلاصه کلام اینکه خوب بود شروعش.

 موضوع دوم: فردا دوباره قراره به دنیای درس و کتاب برگردم و مرور وخوندن بعضی چیزای پایه تر از دوترم قبلی رو شروع کنم.و زبان رو جدی تر بخونم

من موهام خیلی بلند بودش ولی به خاطر استرسا و اینا کلا حجمشون کم شده بود بعد موی بلند وکم حجم یه جوری بود.تقریبا ۵ماه قبل مامانم یهو گفت بیا کوتاه کنیم کلا موهات رو منم قبول کردم بعدش حجمش بهتر شده بود فکرکنم چون استرس چندانی نداشتم وزندگی سالم تری داشتم هم تاثیر داشت ولی نمیدونم چم شد امروز دوباره موهام رو کوتاه کردم .دیگه داره از موی کوتاه خوشم میاد انگاری🫢😂🫠 تصمیم گرفتم تاوقتی حجمشون بهترترشد به کوتاه کردنشون هرچند وقت ادامه بدم.🫠🌱

امشب رفتم چندساعت بی هدف توی حیاط نشستم چای خوردم آسمون رو نگاه کردم ستاره که فقط چندتا داره امشب . حس حال خوبی شد برام🙃 واقعا معنی ریلکس کردن بوداا

داشتم یه پادکست گوش میدادم که میگفت اکثرمون خوابمون رواسه بدست آوردن بهره‌وری بیشتر قربانی میکنیم.

حقیقتش یکی از کارایی که میتونم بگم از یه سال گذشته تا الان انجام دادم وحال بهتری داشتم در طول روز همین خواب کافی بود تاجایی که تونستم ازخوابم نزدم واسه چیزی  .دقیقاا برعکس من گذشته ام

امروز بالاخره یادگیری بافندگی رو شروع کردم یادبگیرم. چقدرره من بی اعصابم😬🫠 تمرین اعصاب خوبیه ها  امیدوارم بتونم کم کم یادبگیرم😄🙃

امروز عصر یه پیاده روی بامامانم داشتم کلی حالم رو خوب کرد. واقعا گاهی وقتا آدم کلا باید منطقه امنش و رها کنه تا بهتر بشه. خوندن زبان و گوش دادن پادکست جدید رو هم شروع کردم. یکمم تمیزکاری خونه داشتم. تمام نمراتمون رو ثبت کردن دیگه پس قرار نیست به درس و نمره این هفته فکر کنم. امیدوارم بتونم یادبگیرم بیشتر واسه خود خودم وقت بذارم 

سحر حرکت کردیم به مقصد خوابگاه تونستم خودم رو ساعت اداری برسونم وسایلم و جمع کنم بیارم .همه رو هم آوردم که چند دور فقط شسته بشه 🫥😶‍🌫️😶 به قصد یک هفته ای از خوابگاه اومده بودم ولی چندماه مجازی شدیم دیگه وسایلا همونجور باز بوده. باید بگم خداروشکر که فقط باماشین شخصی رفتیم و با اتوبوس نرفتیم اولا که ساعت اداری نمیرسیدم اونجوری میفتاد روز بعد ثانیا حمل وجابه‌جایی اینهمه وسیله کمرشکن بود.الان ارامش بیشتری دارم دیگه.هرچندالان رسیدیم خونه و خسته‌ام شدید😵‍💫🥱

خب  تصمیم دارم یه هفته کامل استراحت و تمیزکردن خونه وفیلم دیدن اینا داشته باشم و ازمامانمم بخوام کم کم شروع کنه بافندگی بهم یادبده.